Conteúdos selecionados por especialistas
Posts, vídeos e trilhas organizadas por temas como ansiedade, autocuidado, produtividade e relacionamentos.
Espiral - Saúde Mental
Conteúdo e cuidado
para sua saúde emocional
Um espaço acolhedor com conteúdos selecionados, diretório de profissionais e recursos que ajudam você a criar uma rotina de autocuidado baseada em evidências.
Sobre o App
O Espiral é um aplicativo criado para apoiar seu bem-estar emocional com curadoria de conteúdos baseados em evidências, linguagem acessível e uma experiência acolhedora para diferentes momentos do seu dia.
Linguagem simples e acolhedora
Materiais claros, gentis e práticos para que você se sinta apoiado(a) em cada passo.
Apoio em diferentes momentos
Ferramentas para criar pausas, refletir sobre emoções e buscar ajuda profissional quando precisar.
Recursos principais
Funcionalidades pensadas para você ter apoio contínuo, organizado e seguro.
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Conteúdos por categoria
Explore posts e vídeos separados por temas para encontrar o que precisa com rapidez.
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Direcionamento profissional
Conecte-se a psicólogos, psiquiatras e clínicas com filtros por especialidade e cidade.
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Favoritos salvos
Guarde conteúdos importantes e retome quando quiser, em qualquer momento.
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Sugestões personalizadas
Receba recomendações conforme seus interesses (recurso previsto para próximas versões).
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Destaques gratuitos
Conteúdos essenciais abertos para todos, com opção de área premium para aprofundar.
🎁
Lembretes gentis
Notificações pontuais para incentivar pausas, autocuidado e revisitar seus favoritos.
Encontre apoio profissional de forma simples
O Espiral facilita a conexão com especialistas, mas não substitui acompanhamento profissional.
Profissionais
Diretório de psicólogos, psiquiatras e outros especialistas em saúde mental.
Clínicas parceiras
Espaços confiáveis que compartilham nossa visão de cuidado integral e acolhedor.
Filtros inteligentes
Busque por especialidade, abordagem, cidade ou atendimento remoto para encontrar a melhor opção.
Como o app funciona
Um caminho simples para você começar a cuidar da sua saúde emocional.
1
Baixe o app e faça seu cadastro
Crie seu perfil em poucos minutos e personalize sua experiência.
2
Escolha temas e categorias
Selecione assuntos de interesse para receber conteúdos relevantes.
3
Explore e salve favoritos
Consuma posts e vídeos no seu ritmo e marque aquilo que quer revisitar.
4
Encontre profissionais
Use os filtros para localizar especialistas e clínicas quando precisar de apoio.
Em breve nas lojas
Baixe o Espiral quando estiver disponível
Em breve o aplicativo estará nas lojas oficiais da Apple e do Google para você baixar e acompanhar todos os recursos direto do seu celular.
🔒
Compromisso com privacidade
Seus dados são tratados com segurança e transparência.
📑
Conteúdos baseados em evidências
Curadoria de especialistas para informações confiáveis.
🤝
Parcerias qualificadas
Profissionais alinhados com ética e cuidado humanizado.
Perguntas frequentes
Encontre respostas rápidas sobre o Espiral.
O Espiral é um app de bem-estar emocional que reúne conteúdos, trilhas e um diretório de profissionais para apoiar sua saúde mental.
Haverá conteúdos gratuitos e uma área premium opcional com materiais e funcionalidades adicionais.
Não. O app oferece suporte e orientação, mas não substitui acompanhamento com profissionais de saúde mental.
Os profissionais serão verificados e organizados por especialidade, localização e abordagem, priorizando qualidade e credibilidade.
Alguns conteúdos poderão ser acessados sem login, mas criar uma conta permite salvar favoritos e receber recomendações.
Seguiremos boas práticas de segurança, com armazenamento protegido e uso transparente das informações conforme nossa política.
O app oferece direcionamento para profissionais e canais de apoio, mas em emergências busque imediatamente atendimento especializado.
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